Club de la Risa en accion

Hemos tenido 3 sesiones de yoga de la risa. Se siente la energia que genera esta práctica en el grupo.Es maravilloso para mi comprobar los cambios que se producen en ellos. Los participantes a su vez manifiestan espontaneamente como se sienten al termino de la sesion y la diferencia con el comienzo. Comentarios como:
 "me rio espontaneamente"; Significa comenzamos con ejercicios de risa y terminamos riendo en forma genuina.
" siento  rubor en la cara y calor en el cuerpo", Significa que por la respiracion y el  ejercicio mejora la oxigenacion  que llega a todos nuestras celulas.
"vine destruida y ahora me siento muy bien", Evidencia el bienestar que genera esta practica, porque disminuye la secrecion de hormonas presentes en el estres y estimula la produccion de endorfinas, que dan sensacion de bienestar.
Que mas puedo decir? Permitanse estar mejor...