Dia Mundial de la Risa - Primer domingo de mayo-Celebremos con Risas.

Articulo sobre beneficios de la Risa en la Salud

05 ABR 11 | Reduce el nivel de hormonas del estrés
La risa puede hacerle sentir bien y es buena para el corazón
Una buena carcajada podría aliviar el estrés y mejorar la presión arterial, según una experta.

Medlineplus

Robert Preidt

Reírse a sus anchas el Día de los inocentes de abril, o cualquier otro día del año, ayuda a aliviar el estrés y beneficia a los vasos sanguíneos, asegura una experta.

"La risa aumenta el flujo sanguíneo y mejora la función de los vasos sanguíneos. Reducir el estrés es particularmente beneficioso para las personas que sufren de hipertensión [presión arterial alta]", aseguró en un comunicado de prensa de la Sociedad de Cirugía Vascular la Dra. Vivienne Halpern.

Abril es el mes nacional de concienciación del estrés en EE. UU.

"La risa reduce el nivel de hormonas del estrés [cortisol, epinefrina, dopamina y hormona del crecimiento] y aumenta el nivel de hormonas que fomentan la salud [endorfinas y neurotransmisores] ", explicó Halpern. "Esto puede resultar en un sistema inmunitario más fuerte y menos efectos físicos del estrés".

Además de reducir el estrés y mejorar el flujo sanguíneo y la función de los vasos sanguíneos, la risa ayuda a relajar los músculos y crea una sensación de bienestar, añadió.

La hipertensión se relaciona con el accidente cerebrovascular, una importante causa de muerte en Estados Unidos.

FUENTE: Society for Vascular Surgery, news release, March 28, 2011

CLUB DE LA RISA

La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano- Victor Hugo

Miercoles 4 de mayo a las 15 hs. en La Mariposita- Carlos Calvo 948- San Telmo

DIA MUNDIAL DE LA RISA

Risas y alegria!!

DIA MUNDIAL DE LA RISA

El domingo 1 de mayo celebramos el Dia Mundial de la Risa: a reir , a reir, a reir!!! hohohahaha

Porque practicar Yoga de la Risa

ENTRENAMIENTO PARA CERTIFICACION DE LIDERES DE YOGA DE LA RISA INTERNACIONAL(LYRC)

ABRIL/2011 en VILLA MERCEDES-SAN LUIS-ARGENTINA.


Al completar exitosamente este curso estarás calificado como Líder de yoga de la Risa Certificado, una acreditación reconocida internacionalmente. Podrás dirigir sesiones de yoga de la risa en clubes sociales, centros de yoga y acondicionamiento físico, escuelas, centros para personas de la tercera edad, centros laborales y seminarios públicos.

El curso incluye:

• Aprender sobre los beneficios físicos, mentales y emocionales de la risa
• Como reír sin humor y como enseñar a otros a hacerlo
• La historia de Yoga de la Risa
• Como comenzar y dirigir clubes de la risa
• Como promover tus servicios
• Técnicas para grupos especiales (niños, tercera edad y más)
• Técnicas para estimular la risa
• Como reír a solas



¿Quién necesita este curso?
Cualquier persona interesada en dar a conocer y diseminar Yoga de la Risa se beneficiará con este entrenamiento
Será de interés especial para:
• Maestros de yoga y acondicionamiento físico
• Profesionales de Recursos Humanos y Administración Gerencial
• Profesionales de la Salud
• Maestros y entrenadores de deportes
• Psicólogos y psiquiatras

Profesionales que atienden población de tercera edad
Terapeutas de familia y pareja
Entrenadores de vida y terapeutas alternativo
Gerentes de ventas
Profesionales del turismo y guías turísticos
Profesionales del entretenimiento

Informacion de contacto: namastegaby@yahoo.com.ar

TALLER YOGA DE LA RISA

Recarga de Risa!!!!!
El miercoles 16 a las 20.30 hs. en Gorostiaga 1776-Mercado natural & organico.

La risa aclara la mente... fluye la creatividad.

Porque practicar Yoga de la Risa

3 razones

1.- Para que la Risa produzca cambios fisiologicos en nuestro organismo que genere el bienestar del cual hablamos, es necesario reir en forma extendida por los menos entre 15 y 20 minutos. En una rutina de ejercicios de Risa, nos reimos por el tiempo que estos duren, 30 minutos recomendado.

2.- La Risa debe ser vigorosa, profunda. En la vida social actual, reir de esta manera es inusual. Debido a la combinacion de ejercicios de risa y respiracion abdominal lo podemos lograr en Yoga de la Risa

3.- Las dos razones anteriores se cumplen porque la Risa, en Yoga de la Risa, es Incondicional. Es decir, no depende de factores externos, como chistes o comedia, solo depende de nosotros y nuestra voluntad para Reir

TALLER YOGA DE LA RISA

Hoy miercoles 9 de febrero 20.30 hs en El Organico- Gorostiaga 1776


Te esperamos para Reir , con una rutina de ejercicio unica donde se combinan ejer
cicios para reir y la respiracion profunda del yoga. Resultado : Energia y bienestar!!!!!

Promover la Paz mediante la Risa

La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la Risa.
Mark Twain (1835-1910) Escritor y periodista estadounidense.

Uno de los objetivos del Dr. Madan Kataria con Yoga de la Risa es promover la paz mundial mediante la risa.
Tiene su fundamento en que la practica de Yoga de la Risa en grupo nos brinda una alta concentracion de sustancias comunicadoras relacionadas a los sentimientos de felicidad, calidez, lazos de union, amor, tolerancia, perdon, compasion. Estas emociones positivas evitan la estimulacion de las hormonas y neuropeptidos relacionados con el miedo, odio, violencia, celos, agresion, emociones asociadas a la guerra y la opresion.

TALLER YOGA DE LA RISA

Miercoles 10 de Noviembre 19 a 20 hs

BENEFICIOS DE LA RISA
PORQUE YOGA DE LA RISA
EJERCICIOS DE RISA
MEDITACION-RELAJACION

Lugar: LA MARIPOSITA-CARLOS CALVO 950-SAN TELMO
ARANCEL $20.-

Entrenamiento para Certificar Lideres Yoga de la Risa Internacional.

Al completar exitosamente este curso estarás calificado como Líder de yoga de la Risa Certificado, una acreditación reconocida internacionalmente. Podrás dirigir sesiones de yoga de la risa en clubes sociales, centros de yoga y acondicionamiento físico, escuelas, centros para personas de la tercera edad, centros laborales y seminarios públicos.

El curso incluye:

• Aprender sobre los beneficios físicos, mentales y emocionales de la risa
• Como reír sin humor y como enseñar a otros a hacerlo
• La historia de Yoga de la Risa
• Cómo comenzar y dirigir clubes de la risa
• Cómo promover tus servicios
• Técnicas para grupos especiales (niños, tercera edad y más)
• Técnicas para estimular la risa
• Cómo reír a solas

¿Quién necesita este curso?
Cualquier persona interesada en dar a conocer y diseminar Yoga de la Risa se beneficiará con este entrenamiento
Será de interés especial para:
• Maestros de yoga y acondicionamiento físico
• Profesionales de Recursos Humanos y Administración Gerencial
• Profesionales de la Salud
• Maestros y entrenadores de deportes
• Psicólogos y psiquiatras
• Profesionales del entretenimiento
• Profesionales que atienden población de tercera edad
• Terapeutas de familia y pareja
• Entrenadores de vida y terapeutas alternativos
• Gerentes de ventas
• Profesionales del turismo y guías turísticos

8 y 9 de Octubre 2010.- Vacantes limitadas.
Arancel: $ars 400.-
Informes e Inscripcion: martinezbu@yahoo.com.ar; minonesm@gmail.com

Entrenamiento de Certificación de Líder de Yoga de la Risa (LYRC)

Al completar exitosamente este curso estarás calificado como Líder de yoga de la Risa Certificado, una acreditación reconocida internacionalmente. Podrás dirigir sesiones de yoga de la risa en clubes sociales, centros de yoga y acondicionamiento físico, escuelas, centros para personas de la tercera edad, centros laborales y seminarios públicos.

El curso incluye:

• Aprender sobre los beneficios físicos, mentales y emocionales de la risa
• Como reír sin humor y como enseñar a otros a hacerlo
• La historia de Yoga de la Risa
• Cómo comenzar y dirigir clubes de la risa
• Cómo promover tus servicios
• Técnicas para grupos especiales (niños, tercera edad y más)
• Técnicas para estimular la risa
• Cómo reír a solas

¿Quién necesita este curso?
Cualquier persona interesada en dar a conocer y diseminar Yoga de la Risa se beneficiará con este entrenamiento
Será de interés especial para:
• Maestros de yoga y acondicionamiento físico
• Profesionales de Recursos Humanos y Administración Gerencial
• Profesionales de la Salud
• Maestros y entrenadores de deportes
• Psicólogos y psiquiatras
• Profesionales del entretenimiento
• Profesionales que atienden población de tercera edad
• Terapeutas de familia y pareja
• Entrenadores de vida y terapeutas alternativos
• Gerentes de ventas
• Profesionales del turismo y guías turísticos

Miercoles 7 y 14 de julio de 14 a 19 hs.- Vacantes limitadas.
Arancel: $ 200.-
Informes e Inscripcion: martinezbu@yahoo.com.ar; minonesm@gmail.com

CLUB DE LA RISA

Trae tu cuerpo a reir!
L@s esperamos todos los miercoles a las 15 hs.
Contacto: martinezbu@yahoo.com.ar- 1554740696

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Club de la Risa en accion

Hemos tenido 3 sesiones de yoga de la risa. Se siente la energia que genera esta práctica en el grupo.Es maravilloso para mi comprobar los cambios que se producen en ellos. Los participantes a su vez manifiestan espontaneamente como se sienten al termino de la sesion y la diferencia con el comienzo. Comentarios como:
 "me rio espontaneamente"; Significa comenzamos con ejercicios de risa y terminamos riendo en forma genuina.
" siento  rubor en la cara y calor en el cuerpo", Significa que por la respiracion y el  ejercicio mejora la oxigenacion  que llega a todos nuestras celulas.
"vine destruida y ahora me siento muy bien", Evidencia el bienestar que genera esta practica, porque disminuye la secrecion de hormonas presentes en el estres y estimula la produccion de endorfinas, que dan sensacion de bienestar.
Que mas puedo decir? Permitanse estar mejor...

CLUB DE LA RISA

Es un espacio para practicar Yoga de la Risa y poder apreciar sus beneficios.

Continua su actividad el 10 de marzo de 2010.

Lugar de encuentro: Por hoy, Espacio a determinar- Por favor a las/os interesadas/os contactarse por correo electronico-San Telmo- Ciudad de Buenos Aires

MIERCOLES 15 HS. contacto: martinezbu@yahoo.com.ar ; minonesm@gmail.com,

TECNICA

 Yoga de la Risa combina la respiracion profunda conocida en Yoga como Pranayama con ejercicios de Risa

BENEFICIOS

• Mejora la calidad de vida de las personas;
• El Humor;
• Se rie mas facil; Facilita las relaciones, personales, sociales y laborales;
•  Disuelve los efectos negativos del estrés;
•  Refuerza el Sistema Inmunológico;
• Antienvejecimiento.