Porque practicar Yoga de la Risa

3 razones

1.- Para que la Risa produzca cambios fisiologicos en nuestro organismo que genere el bienestar del cual hablamos, es necesario reir en forma extendida por los menos entre 15 y 20 minutos. En una rutina de ejercicios de Risa, nos reimos por el tiempo que estos duren, 30 minutos recomendado.

2.- La Risa debe ser vigorosa, profunda. En la vida social actual, reir de esta manera es inusual. Debido a la combinacion de ejercicios de risa y respiracion abdominal lo podemos lograr en Yoga de la Risa

3.- Las dos razones anteriores se cumplen porque la Risa, en Yoga de la Risa, es Incondicional. Es decir, no depende de factores externos, como chistes o comedia, solo depende de nosotros y nuestra voluntad para Reir